Le programme Musclez vos méninges! 2.0 propose une série de sept ateliers interactifs visant à favoriser le maintien de la vitalité cognitive.
Conçu par des centres d’expertise en gérontologie et en santé, il combine échanges en groupe, exercices pratiques et réflexions guidées. Un cahier sera fourni pour accompagner les activités.
Important : ce programme ne remplace pas une évaluation médicale et ne se substitue pas à l’avis d’un professionnel de la santé. Toute personne ayant des inquiétudes concernant sa santé cognitive est invitée à consulter un médecin.